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Conférences de sensibilisation
Sédentarité, posture, sommeil, gestion du stress. Pour vos séminaires, journées QVCT ou semaines de la santé.
Sport-santé en entreprise · Sud Île-de-France
Des équipes en forme, des dirigeants qui tiennent la distance.
Conférences, ateliers et programmes sport-santé dans vos locaux. Conçus et animés par Matthieu Le Corre, éducateur sportif spécialisé sport-santé, avec plus de 25 ans d'expérience.
- Plus de 25 ans d'expérience
- Diplôme universitaire sport-santé
- Intervention sur site
Ils m'ont fait confiance
- SUEZ Ineo
- Danone
- AXA Santé
- SNCF Réseau
- RSI
Mal de dos, fatigue, stress : le corps de vos équipes encaisse la charge de travail.
Ce n'est pas une question de volonté. Des journées assises, des agendas serrés et peu de récupération finissent par peser sur la santé, l'énergie et l'engagement. Mes interventions agissent sur ces trois leviers, avec des méthodes simples à intégrer au quotidien.
Dos, nuque, épaules
Postures prolongées et sédentarité : des routines courtes pour soulager et prévenir les douleurs.
Énergie et sommeil
Fatigue persistante, baisse de vigilance : des repères concrets sur l'activité, la récupération et l'alimentation.
Stress et charge mentale
L'activité physique adaptée comme outil de régulation, accessible à tous les niveaux.
Formats entreprises
Une intervention ponctuelle ou un programme dans la durée
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Ateliers pratiques
Réveil musculaire, étirements, ergonomie du poste. Vos équipes repartent avec des gestes simples à refaire au bureau.
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Programmes réguliers sur site
Séances collectives, création ou animation d'un espace forme, accompagnement individuel des collaborateurs volontaires.
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Audit et diagnostic
Questionnaire, bilan forme et immersion au sein de vos équipes : un état des lieux précis avant d'agir.
Collaborateurs en reprise d'activité après un burn-out, une maladie ou avec des douleurs chroniques : accompagnement individuel adapté, en coordination avec leur médecin ou professionnel de santé.
Dirigeants et managers
Protocole Vitalité : reprendre la main sur votre corps en 12 semaines
Pas besoin d'aller vous épuiser en salle. Un bilan mesuré, 1 à 2 séances par semaine, des routines de 10 à 15 minutes et un suivi direct du lundi au vendredi. Cinq dirigeants accompagnés en même temps, au maximum.
- Semaine 1Bilan complet : posture, mobilité, sommeil, stress
- Chaque sem.1 à 2 séances encadrées d'une heure
- Au quotidienRoutines de 10 à 15 min, suivi WhatsApp
- Semaine 12Bilan de validation, indicateurs comparés
Méthode
On ne devine rien, on mesure.
- 1
Un échange de 20 minutes
Par téléphone, pour comprendre votre contexte, vos équipes et vos contraintes.
- 2
Un diagnostic
Un état des lieux des besoins, pour cibler ce qui aura le plus d'effet.
- 3
Un programme sur mesure
Format, rythme et contenu adaptés à votre organisation et à votre budget.
- 4
Un bilan
Les résultats sont comparés au point de départ et partagés avec vous.
À propos
Je suis Matthieu Le Corre, éducateur sportif spécialisé sport-santé.
Depuis plus de 25 ans, j'accompagne des entreprises, des dirigeants et des particuliers. Mon approche : comprendre comment fonctionne le corps de chacun avant de proposer quoi que ce soit, et construire des habitudes qui tiennent dans un agenda réel.
- Diplôme universitaire d'éducateur sportif thérapeutique (sport-santé)
- Formations complémentaires en diététique, pré et post-natal, massage
- Audits, conférences et journées d'accompagnement pour SUEZ Ineo, Danone, AXA Santé, SNCF Réseau et le RSI
Témoignages
Ce qu'en disent les personnes accompagnées
« Matthieu est un coach très professionnel qui maîtrise parfaitement son domaine. Ouvert et à l'écoute, il a su adapter les séances de sport à ma condition physique et à mes objectifs pour me proposer un programme personnalisé très efficace. »
« Matthieu est un coach formidable : son expertise dans le sport, la santé et la nutrition lui permet de faire un coaching complet avec beaucoup de petites bonnes pratiques. […] Je le recommande absolument ! »
Accompagnée depuis plusieurs années
« Une approche extrêmement fine et adaptée aux besoins de chaque individu. […] C'est idéal et extrêmement précieux pour des gens comme moi qui se battent pour continuer leur activité professionnelle et passionnelle. »
Puissance Dys
Vu dans la presse
- Elle
- Le Nouvel Obs
- Femme Actuelle
- Version Femina
- Point de Vue
Questions fréquentes
Où intervenez-vous ?
Dans vos locaux, dans un rayon d'environ 20 km autour de Rungis (Val-de-Marne), du lundi au vendredi.
Combien coûte une intervention ?
Chaque intervention fait l'objet d'un devis personnalisé, établi selon le format, la durée et le nombre de participants. Il vous est adressé après notre premier échange de 20 minutes.
Faut-il une salle ou du matériel ?
Le petit matériel est fourni. Il suffit de prévoir un espace dégagé d'environ 2 m² par participant, soit environ 30 m² pour un groupe de 15 personnes.
Pouvez-vous accompagner un collaborateur qui a un problème de santé ?
Oui, en accompagnement individuel et toujours en coordination avec son médecin ou le professionnel de santé qui le suit : reprise après un burn-out, douleurs chroniques, maladies chroniques.
Accompagnez-vous aussi les particuliers ?
Oui, en coaching individuel, y compris en sport-santé. Contactez-moi pour en parler.
Parlons de vos équipes
20 minutes au téléphone pour comprendre votre besoin et identifier une première action adaptée à votre entreprise.
- WhatsApp · 06 18 33 82 39
- contact@formesante.fr
- Rungis (94150) · environ 20 km alentour · du lundi au vendredi